35歳を過ぎたら、知っておきたい 女性ホルモンとカラダのトリセツ
「35歳をすぎたら、知っておきたい 女性ホルモンとカラダのトリセツ」
*楽しく更年期について学び、私らしい生き方を一緒に考えませんか?*
▶︎内 容:・女性ホルモンとカラダの移り変わり
・更年期の正しい情報を学び、楽しく心やカラダを整えます。
その場でできる対策(ちぇぶら体操)は、一度覚えれば日常生活で使える、一生もののスキルになります。
・自律神経を整える呼吸
・肩こり解消方法
・骨盤の歪みを整える方法など
▶︎日 程:2019年5月9日(木)19:00-21:00
▶︎会 場:レンタルスペース スピカ・プレイス
住 所:東京都千代田区九段南4-7-19 ツボヤビル4F
地下鉄市ヶ谷駅A3出口より徒歩1分(都営新宿線・南北線・有楽町線)
JR市ヶ谷駅より 徒歩4分
行き方はコチラ➡http://spicaplace.jp/access/
▶︎対 象:テーマに関心のある方
(1歳未満のお子様は一緒に参加いただけますが、保育はありませんことをご了承ください)
▶︎定 員:8名
▶持ち物:筆記用具
少しだけ動きやすい服装でどうぞ
▶講 師:前田裕美子(NPO法人ちぇぶら認定 更年期ライフデザインファシリテーター)
▶参加費:3,000円(テキスト付き♪)
7:00 PM - 9:00 PM JST
- Venue
- レンタルスペース スピカ・プレイス
- Tickets
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参加費 SOLD OUT ¥3,000
- Venue Address
- 東京都千代田区九段南4-7-19 ツボヤビル4F Japan
- Organizer
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